![Ensalada de zanahorias con humus y Tahini](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F6u9a8i5I5tPpG9hNjBMQ%2Fmain.jpg?alt=media&token=47486c99-9f62-457f-aa50-5525a0f6653b)
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1256
Ensalada de zanahorias con humus y tahini
5
(1284)
0 kcal
Preparación
1
Sobre la base del tupper colocamos tres o cuatro cucharadas soperas de hummus. Este lo podemos hacer en casa o comprarlo hecho
2
Con un pelador pelamos la zanahoria, Apoyamos la zanahoria en la tabla y seguimos pelando por el mismo lado para que nos queden láminas de zanahoria. A medida que las vamos teniendo, las enróllamos y vamos poniendo encima del hummus.
![Ensalada de zanahorias con humus y TahiniStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F6u9a8i5I5tPpG9hNjBMQ%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=c0fe928e-7e58-4747-8e5c-d116a012cdff)
3
Una vez lo tengamos, espolvoreamos con sésamo negro y alguna verduritas que nos guste tipo rabanitos, tomate cherry unas frambuesas etc etc
4
Como el Tahini tiene un sabor bastante predominante recomiendo aligerarlo con un poco de Aove
5
Podríamos emplatarlo para hacer una ensalada
![Ensalada de zanahorias con humus y TahiniStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F6u9a8i5I5tPpG9hNjBMQ%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=c71a9007-afd4-4b43-b600-5175ae53b062)
6
Espero que os guste!
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Hummus de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000388.jpeg?alt=media&token=c3f2d395-90d5-4812-9fe5-e3ff7be31573)
Hummus de garbanzo
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Tahin](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000407.jpeg?alt=media&token=820ff026-55c1-4ce3-a202-a68cacf46432)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Hummus de garbanzo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000388.jpeg?alt=media&token=c3f2d395-90d5-4812-9fe5-e3ff7be31573)
Hummus de garbanzo
100 gramos
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
![Tahin](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000407.jpeg?alt=media&token=820ff026-55c1-4ce3-a202-a68cacf46432)
Tahin
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Sobre la base del tupper colocamos tres o cuatro cucharadas soperas de hummus. Este lo podemos hacer en casa o comprarlo hecho
2
Con un pelador pelamos la zanahoria, Apoyamos la zanahoria en la tabla y seguimos pelando por el mismo lado para que nos queden láminas de zanahoria. A medida que las vamos teniendo, las enróllamos y vamos poniendo encima del hummus.
![Ensalada de zanahorias con humus y TahiniStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F6u9a8i5I5tPpG9hNjBMQ%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=c0fe928e-7e58-4747-8e5c-d116a012cdff)
3
Una vez lo tengamos, espolvoreamos con sésamo negro y alguna verduritas que nos guste tipo rabanitos, tomate cherry unas frambuesas etc etc
4
Como el Tahini tiene un sabor bastante predominante recomiendo aligerarlo con un poco de Aove
5
Podríamos emplatarlo para hacer una ensalada
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6
Espero que os guste!
Calorías
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