31
pan 100% integral
5
(34)
0 kcal
tina.ne1
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes (el agua debe estar templada), amasar y dejar fermentar durante 2h tapado con un paño.
2
Dar forma y añadir frutos secos o semillas
3
Al horno a 220º durante 20’ y después a 180º-170º durante 25’-30’
Ingredientes
1 ración
1 ración
500 gramos
400 gramos
100 gramos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
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1 ración
1 ración
500 gramos
400 gramos
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15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todos los ingredientes (el agua debe estar templada), amasar y dejar fermentar durante 2h tapado con un paño.
2
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3
Al horno a 220º durante 20’ y después a 180º-170º durante 25’-30’
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