Tortilla de 3 pisos de calabacín, cebolla y patata
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Tortilla de 3 pisos de calabacín, cebolla y patata

5

(43)

0 kcal

Loleitor

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Preparación de la receta

1

Cocer durante 10 minutos las 6 patatas medianas

2

Triturar las 2 cebollas dulces grandes y ponchar en una sartén con 2 cucharadas de AOVE.

3

Cortar las patatas en láminas finas y cortar los calabacines en dados o láminas.

4

Añadir todo a la sartén con 4 cuacharadas más de AOVE y sal durante 15-20 minutos. Ir removiendo para evitar que se pegue.

5

Echar la docena de huevos (no muy batidos) con otra pizca de sal.

6

Colocar una tapadera y hacer a fuego lento unos 10 minutos. Dar la vuelta antes de que se cuaje todo el huevo. Al dar la vuelta, marcar a fuego alto. Y retirar.

recipe.ingredients

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1

Cocer durante 10 minutos las 6 patatas medianas

2

Triturar las 2 cebollas dulces grandes y ponchar en una sartén con 2 cucharadas de AOVE.

3

Cortar las patatas en láminas finas y cortar los calabacines en dados o láminas.

4

Añadir todo a la sartén con 4 cuacharadas más de AOVE y sal durante 15-20 minutos. Ir removiendo para evitar que se pegue.

5

Echar la docena de huevos (no muy batidos) con otra pizca de sal.

6

Colocar una tapadera y hacer a fuego lento unos 10 minutos. Dar la vuelta antes de que se cuaje todo el huevo. Al dar la vuelta, marcar a fuego alto. Y retirar.

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