

10
Bizcocho de 🍏 - 🍌 - 🍐 (en MICROONDAS)
5
(12)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y trocear las frutas. Juntar todos los ingredientes y pasarlo ( yo lo pase con la batidora)
2
Pringar el molde , añadir la masa y poner max. potencia . En mi caso 12min. El tiempo cada un@ tiene que ir viéndolo +/-
3
Sacar y dejar enfriar. Yo lo dejé toda la noche.
4
Cobertura de coco rallado por encima y listo pa’ consumir 😁🥄
Ingredientes
1 ración
1 ración

200 gramos

150 gramos (aprox. 1 unidad)

126 gramos (aprox. 2 unidades)

125 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

40 gramos (aprox. 8 unidades)

32 gramos (aprox. 2 cucharadas)

25 gramos

16 gramos (aprox. 1 cucharada)

8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

3 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración

200 gramos

150 gramos (aprox. 1 unidad)

126 gramos (aprox. 2 unidades)

125 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos (aprox. 1 unidad)

100 gramos

40 gramos (aprox. 8 unidades)

32 gramos (aprox. 2 cucharadas)

25 gramos

16 gramos (aprox. 1 cucharada)

8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

3 gramos
1
Pelar y trocear las frutas. Juntar todos los ingredientes y pasarlo ( yo lo pase con la batidora)
2
Pringar el molde , añadir la masa y poner max. potencia . En mi caso 12min. El tiempo cada un@ tiene que ir viéndolo +/-
3
Sacar y dejar enfriar. Yo lo dejé toda la noche.
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proteins
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