42
Súper bizcocho
5
(44)
0 kcal
Cgm7
Preparación de la receta
1
Pelar los plátanos y aplastar con un tenedor hasta que queden como puré
2
Mezclar el puré de plátano con los ingredientes húmedos: huevos, yogurt y aceite.
3
Añadir los ingredientes secos: los tres tipos de harina (de espelta, de almendra y de avena), la levadura y la canela.
4
Trocear la manzana y agregarla a la mezcla
5
Añadir tus toppings favoritos, en este caso he incluido pipas y chocolate troceado.
6
Colocar la mezcla en el molde, decorar con nueces y llevar al horno precalentado 180° calor arriba y abajo unos 35-40 minutos
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. 1 unidad)
180 gramos (aprox. 3 unidades)
180 gramos (aprox. 3 unidades)
150 gramos
125 gramos
125 gramos (aprox. 1 vaso)
75 gramos (aprox. 3 onzas)
40 gramos
40 gramos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
250 gramos (aprox. 1 unidad)
180 gramos (aprox. 3 unidades)
180 gramos (aprox. 3 unidades)
150 gramos
125 gramos
125 gramos (aprox. 1 vaso)
75 gramos (aprox. 3 onzas)
40 gramos
40 gramos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
10 gramos
1
Pelar los plátanos y aplastar con un tenedor hasta que queden como puré
2
Mezclar el puré de plátano con los ingredientes húmedos: huevos, yogurt y aceite.
3
Añadir los ingredientes secos: los tres tipos de harina (de espelta, de almendra y de avena), la levadura y la canela.
4
Trocear la manzana y agregarla a la mezcla
5
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6
Colocar la mezcla en el molde, decorar con nueces y llevar al horno precalentado 180° calor arriba y abajo unos 35-40 minutos
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