15
Banana pancakes con 3 ingredientes
3
(16)
10 min
0 kcal
laiaorme
Preparación de la receta
1
Corta y machaca el plátano
2
Añade un huevo y remueve
3
Añade canela al gusto y si quieres también semillas de chia.
4
Añade 4 cucharadas de copos de avena y remueve.
5
Añade poco aceite en una sarten y con una cuchara añade la masa en forma de pancakes
6
Al final añade los toppings que quieras, a mi me gusta con fresas y crema de cacahuete (añadiendo más proteína)
recipe.ingredients
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1
Corta y machaca el plátano
2
Añade un huevo y remueve
3
Añade canela al gusto y si quieres también semillas de chia.
4
Añade 4 cucharadas de copos de avena y remueve.
5
Añade poco aceite en una sarten y con una cuchara añade la masa en forma de pancakes
6
Al final añade los toppings que quieras, a mi me gusta con fresas y crema de cacahuete (añadiendo más proteína)
recipe.kcal
recipes.by100g
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