14
GUISO DE QUINOA 🌱🤤
5
(16)
0 kcal
tasteverygood
Preparación de la receta
1
Corta el tofu en dados pequeños y en una cazuela con un poco de AOVE saltéalo.
2
En una batidora coloca los vegetales (pimiento, ajo, cebolla) junto al agua y tritura hasta conseguir un caldo (puedes utilizar caldo ya comprado)
3
Añade el caldo a la cazuela con el tofu dorado, las especias y cocina hasta que hierva .
4
Lava bien la quinoa y escúrrela, añádela a la cazuela, añade los guisantes y cocina unos 20mins.
5
Apaga el fuego y añade cebolleta y perejil si así lo deseas. Deja reposar unos minutos y lista para disfrutar ! 💕☺️
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
1
Corta el tofu en dados pequeños y en una cazuela con un poco de AOVE saltéalo.
2
En una batidora coloca los vegetales (pimiento, ajo, cebolla) junto al agua y tritura hasta conseguir un caldo (puedes utilizar caldo ya comprado)
3
Añade el caldo a la cazuela con el tofu dorado, las especias y cocina hasta que hierva .
4
Lava bien la quinoa y escúrrela, añádela a la cazuela, añade los guisantes y cocina unos 20mins.
5
Apaga el fuego y añade cebolleta y perejil si así lo deseas. Deja reposar unos minutos y lista para disfrutar ! 💕☺️
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