

32
Helado de plátano "fit"
3
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, ponemos los plátanos en el congelador ya cortados en rodajas. Lo puedes poner la noche de antes o unas 2-3 horas antes como mínimo. Guárdalo en un tupper bien cerrado.
2
Una vez ha estado este tiempo en el congelador, lo sacamos y ponemos las rodajas en una batidora de vaso o procesador de alimentos. Con paciencia vamos dándole toquecitos hasta obtener una textura cremosa.
3
Una vez hemos obtenido la textura que queremos, le añadimos una cucharadita de crema de cacahuete. Volvemos a darle unos toques con la batidora para integrar.
4
Ahora es momento de pasar el helado al tupper donde teníamos las rodajas. Extendemos bien y le añadimos nuestros toppings. En mi caso, una onza de chocolate 85% en trocitos y un puñado de nueces. También podemos coger una cucharadita de crema de cacahuete para decorar sobre el helado.
5
Para terminar, metemos el tupper bien cerrado en el congelador y lo tenemos mínimo un par de horas para obtener una textura más densa. ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

160 gramos (aprox. 2 piezas)

30 gramos (aprox. 1 puñado)

25 gramos (aprox. 1 onza)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración

160 gramos (aprox. 2 piezas)

30 gramos (aprox. 1 puñado)

25 gramos (aprox. 1 onza)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Primero, ponemos los plátanos en el congelador ya cortados en rodajas. Lo puedes poner la noche de antes o unas 2-3 horas antes como mínimo. Guárdalo en un tupper bien cerrado.
2
Una vez ha estado este tiempo en el congelador, lo sacamos y ponemos las rodajas en una batidora de vaso o procesador de alimentos. Con paciencia vamos dándole toquecitos hasta obtener una textura cremosa.
3
Una vez hemos obtenido la textura que queremos, le añadimos una cucharadita de crema de cacahuete. Volvemos a darle unos toques con la batidora para integrar.
4
Ahora es momento de pasar el helado al tupper donde teníamos las rodajas. Extendemos bien y le añadimos nuestros toppings. En mi caso, una onza de chocolate 85% en trocitos y un puñado de nueces. También podemos coger una cucharadita de crema de cacahuete para decorar sobre el helado.
5
Para terminar, metemos el tupper bien cerrado en el congelador y lo tenemos mínimo un par de horas para obtener una textura más densa. ¡A disfrutar!
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...