

3
Cuscús con verduras
5
(6)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar toda la verdura y rehogar con el aceite en una sartén, cuando esté pochaita la verdura, al gusto de uno añadir las especies y las nueces picadas y los piñones enteros. Poner en agua las pasas para que se hidraten. Cuando estén hidratadas incorporar a las verduras. Corregir de sal. Por otro lado, realizar el cuscús como nos dice en el envasado. Soltar con un tenedor el cuscús, para que quede bien sueltecito. Poner en una fuente, hacer un pequeño boquete en el centro y echar toda la verdura cocinada. Encima de la verdura esparcir una buena picada de perejil. Decorar con tomates.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

9922 gramos (aprox. 1 cucharada)

6804 gramos (aprox. 3 unidades)

3544 gramos (aprox. ½ unidades)

2835 gramos (aprox. ½ unidades)

2835 gramos (aprox. 5 unidades)

2835 gramos (aprox. 1 puñado)

1417 gramos (aprox. 5 piezas)

1331 gramos (aprox. 3 cucharadas)

1134 gramos (aprox. 0 unidades)

709 gramos (aprox. 1 puñado)

567 gramos (aprox. 0 unidades)

142 gramos (aprox. 1 puñado)

142 gramos (aprox. 1 puñado)

142 gramos (aprox. 1 cucharadita)

113 gramos (aprox. 1 unidad)

28 gramos (aprox. 1 puñado)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

9922 gramos (aprox. 1 cucharada)

6804 gramos (aprox. 3 unidades)

3544 gramos (aprox. ½ unidades)

2835 gramos (aprox. ½ unidades)

2835 gramos (aprox. 5 unidades)

2835 gramos (aprox. 1 puñado)

1417 gramos (aprox. 5 piezas)

1331 gramos (aprox. 3 cucharadas)

1134 gramos (aprox. 0 unidades)

709 gramos (aprox. 1 puñado)

567 gramos (aprox. 0 unidades)

142 gramos (aprox. 1 puñado)

142 gramos (aprox. 1 puñado)

142 gramos (aprox. 1 cucharadita)

113 gramos (aprox. 1 unidad)

28 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Picar toda la verdura y rehogar con el aceite en una sartén, cuando esté pochaita la verdura, al gusto de uno añadir las especies y las nueces picadas y los piñones enteros. Poner en agua las pasas para que se hidraten. Cuando estén hidratadas incorporar a las verduras. Corregir de sal. Por otro lado, realizar el cuscús como nos dice en el envasado. Soltar con un tenedor el cuscús, para que quede bien sueltecito. Poner en una fuente, hacer un pequeño boquete en el centro y echar toda la verdura cocinada. Encima de la verdura esparcir una buena picada de perejil. Decorar con tomates.
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
recipe.kcal
recipes.by100g
recipe.kcal
carbohydrates
carbohydrates
proteins
proteins
fats
fats
salt
salt
sugars
sugars
saturated_fat
saturated_fat
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...