

38
Pan de harina de espelta
5
(41)
215 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Deshacer la levadura fresca en un vaso (200ml) de agua tibia y reservar.
2
En un bol mezclar la harina, la sal y el AOVE. Añadir el agua con la levadura e ir mezclando. La masa debe quedar consistente, pero no pegajosa. El agua restante sirve para regular la hidratación de la masa (no es imprescindible utilizar los 300ml).
3
Cuando la masa esté consistente y no se enganche en los dedos, poner un poco de harina en una superficie tipo mármol y amasar la masa unos 5 minutos.
4
Darle la forma deseada al pan o ponerlo en un molde. Tapar el pan con un trapo de cocina y dejar reposar para que crezca la masa entre 2 y 3 horas.
5
Precalentar el horno a 180⁰. Poner el pan en el horno durante 20-30 minutos. Para saber si está hecho, pincharlo con un cuchillo y si este sale limpio, el pan está listo.
6
Sacar el pan del horno y dejar enfriar encima de una rejilla (si se ha puesto en un molde, es necesario desmoldarlo para que no se humedezca al enfriarse).
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

500 gramos

300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

25 gramos

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

500 gramos

300 gramos (aprox. 1 i ½ vasos)

60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

25 gramos

3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Deshacer la levadura fresca en un vaso (200ml) de agua tibia y reservar.
2
En un bol mezclar la harina, la sal y el AOVE. Añadir el agua con la levadura e ir mezclando. La masa debe quedar consistente, pero no pegajosa. El agua restante sirve para regular la hidratación de la masa (no es imprescindible utilizar los 300ml).
3
Cuando la masa esté consistente y no se enganche en los dedos, poner un poco de harina en una superficie tipo mármol y amasar la masa unos 5 minutos.
4
Darle la forma deseada al pan o ponerlo en un molde. Tapar el pan con un trapo de cocina y dejar reposar para que crezca la masa entre 2 y 3 horas.
5
Precalentar el horno a 180⁰. Poner el pan en el horno durante 20-30 minutos. Para saber si está hecho, pincharlo con un cuchillo y si este sale limpio, el pan está listo.
6
Sacar el pan del horno y dejar enfriar encima de una rejilla (si se ha puesto en un molde, es necesario desmoldarlo para que no se humedezca al enfriarse).
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