Pan de harina de espelta
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Pan de harina de espelta

5

(41)

215 min

0 kcal

silviap.

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Preparación de la receta

1

Deshacer la levadura fresca en un vaso (200ml) de agua tibia y reservar.

2

En un bol mezclar la harina, la sal y el AOVE. Añadir el agua con la levadura e ir mezclando. La masa debe quedar consistente, pero no pegajosa. El agua restante sirve para regular la hidratación de la masa (no es imprescindible utilizar los 300ml).

3

Cuando la masa esté consistente y no se enganche en los dedos, poner un poco de harina en una superficie tipo mármol y amasar la masa unos 5 minutos.

4

Darle la forma deseada al pan o ponerlo en un molde. Tapar el pan con un trapo de cocina y dejar reposar para que crezca la masa entre 2 y 3 horas.

5

Precalentar el horno a 180⁰. Poner el pan en el horno durante 20-30 minutos. Para saber si está hecho, pincharlo con un cuchillo y si este sale limpio, el pan está listo.

6

Sacar el pan del horno y dejar enfriar encima de una rejilla (si se ha puesto en un molde, es necesario desmoldarlo para que no se humedezca al enfriarse).

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Deshacer la levadura fresca en un vaso (200ml) de agua tibia y reservar.

2

En un bol mezclar la harina, la sal y el AOVE. Añadir el agua con la levadura e ir mezclando. La masa debe quedar consistente, pero no pegajosa. El agua restante sirve para regular la hidratación de la masa (no es imprescindible utilizar los 300ml).

3

Cuando la masa esté consistente y no se enganche en los dedos, poner un poco de harina en una superficie tipo mármol y amasar la masa unos 5 minutos.

4

Darle la forma deseada al pan o ponerlo en un molde. Tapar el pan con un trapo de cocina y dejar reposar para que crezca la masa entre 2 y 3 horas.

5

Precalentar el horno a 180⁰. Poner el pan en el horno durante 20-30 minutos. Para saber si está hecho, pincharlo con un cuchillo y si este sale limpio, el pan está listo.

6

Sacar el pan del horno y dejar enfriar encima de una rejilla (si se ha puesto en un molde, es necesario desmoldarlo para que no se humedezca al enfriarse).

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