145
Galletas de avena al microondas 🍪
5
(153)
7 min
0 kcal
Nutrelo_gm
Preparación de la receta
1
Chafa el plátano hasta hasta que no quede ningún tropezón.
2
Añade la crema de cacahuete y mezcla bien con el plátano.
3
En un bol aparte echa los copos de avena y añades la mezcla anterior. Con un tenedor mueve bien hasta que quede la mezcla bien integrada en la avena (cuesta un poquito pero se consigue).
4
Añade el chocolate en trocitos y remueve para que quede bien repartido.
5
Haz bolitas y aplasta un poco con las manos para que queden como galletas. Mete en el microondas en un plato apto (yo las voy metiendo de 4 en 4) y lleva a máxima potencia 1 minuto (dependerá del microondas necesitará un poco más o menos tiempo).
6
Deja enfriar sobre una rejilla y, ¡listo!
7
Nota: si las dejas en la nevera te aseguro que te encantarán 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos
30 gramos
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos
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1
Chafa el plátano hasta hasta que no quede ningún tropezón.
2
Añade la crema de cacahuete y mezcla bien con el plátano.
3
En un bol aparte echa los copos de avena y añades la mezcla anterior. Con un tenedor mueve bien hasta que quede la mezcla bien integrada en la avena (cuesta un poquito pero se consigue).
4
Añade el chocolate en trocitos y remueve para que quede bien repartido.
5
Haz bolitas y aplasta un poco con las manos para que queden como galletas. Mete en el microondas en un plato apto (yo las voy metiendo de 4 en 4) y lleva a máxima potencia 1 minuto (dependerá del microondas necesitará un poco más o menos tiempo).
6
Deja enfriar sobre una rejilla y, ¡listo!
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