

1
Espaguetis con tomate, bacalao y aceitunas
3
(2)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el bacalao en trozos más o menos grandes y echarlos en la sartén junto con el aceite
2
Cocer la pasta (yo he utilizado espaguetis de centeno integral)
3
Echar el tomate en la sartén junto con las especias y la sal y calentar
4
Verter en la sartén los espaguetis escurridos y las aceitunas
Ingredientes
1 ración
1 ración

250 gramos

215 gramos

83 gramos (aprox. 5 i ½ cucharadas)

35 gramos

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración

250 gramos

215 gramos

83 gramos (aprox. 5 i ½ cucharadas)

35 gramos

20 gramos (aprox. 1 puñado)

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el bacalao en trozos más o menos grandes y echarlos en la sartén junto con el aceite
2
Cocer la pasta (yo he utilizado espaguetis de centeno integral)
3
Echar el tomate en la sartén junto con las especias y la sal y calentar
4
Verter en la sartén los espaguetis escurridos y las aceitunas
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