0
Wok de verduras con tempeh
5
(2)
25 min
0 kcal
lsc582
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras a tiras.
2
En un wok (o sartén), calentar un poco de aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar unos 5 minutos.
3
Añadir el resto de verduras y saltear hasta que queden al dente. Salpimentar y especiar al gusto. Reservar.
4
En el mismo wok o sartén, añadir el tempeh troceado y dorar unos 5 minutos.
5
Volver a añadir las verduras, junto con las semillas de sésamo (opcional). Remover 1 minuto y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos
63 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos (aprox. 3 unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
40 gramos (aprox. ½ unidades)
25 gramos (aprox. ½ unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
1 ración
1 ración
125 gramos
63 gramos (aprox. ½ unidades)
60 gramos (aprox. 3 unidades)
50 gramos (aprox. ½ unidades)
40 gramos (aprox. ½ unidades)
25 gramos (aprox. ½ unidades)
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar, pelar y cortar todas las verduras a tiras.
2
En un wok (o sartén), calentar un poco de aceite de oliva virgen extra a fuego medio. Añadir la cebolla y cocinar unos 5 minutos.
3
Añadir el resto de verduras y saltear hasta que queden al dente. Salpimentar y especiar al gusto. Reservar.
4
En el mismo wok o sartén, añadir el tempeh troceado y dorar unos 5 minutos.
5
Volver a añadir las verduras, junto con las semillas de sésamo (opcional). Remover 1 minuto y servir.
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