Bacalao al horno con pisto de verduras y patata
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Bacalao al horno con pisto de verduras y patata

3

(138)

50 min

0 kcal

Patrymb

Patrymb

Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a 200 grados.

2

Pelar los ajos, lavar y cortar el pimiento, el calabacín, la patata y la cebolla a trocitos pequeños y triturar el tomate a parte.

3

Cocinar las patatas en una olla o sartén honda con aceite de oliva virgen extra, cuando estén ya medio hechas, dorar el ajo entero en la misma sartén, añadir la cebolla, el pimiento y salpimentar, saltear todo junto unos minutos más.

4

Incorporar el calabacín y el tomate triturado. Sofreír hasta que las verduras y la patata estén blanditas.

5

Para cocinar el bacalao: añadir pimienta y ponerlo en un recipiente apto para horno con un poco de aceite de oliva virgen extra. Meter al horno unos 15-20 minutos a 200 grados.

6

Emplatar el pescado junto con el pisto.

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Precalentar el horno a 200 grados.

2

Pelar los ajos, lavar y cortar el pimiento, el calabacín, la patata y la cebolla a trocitos pequeños y triturar el tomate a parte.

3

Cocinar las patatas en una olla o sartén honda con aceite de oliva virgen extra, cuando estén ya medio hechas, dorar el ajo entero en la misma sartén, añadir la cebolla, el pimiento y salpimentar, saltear todo junto unos minutos más.

4

Incorporar el calabacín y el tomate triturado. Sofreír hasta que las verduras y la patata estén blanditas.

5

Para cocinar el bacalao: añadir pimienta y ponerlo en un recipiente apto para horno con un poco de aceite de oliva virgen extra. Meter al horno unos 15-20 minutos a 200 grados.

6

Emplatar el pescado junto con el pisto.

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