Croquetas de gambas
whatsapp

30

whatsapp

30

Croquetas de gambas

5

(32)

0 kcal

Anacroquet

Anacroquet

Preparación de la receta

1

Descongelar las gambas y hacerlas en la sartén junto con un ajo laminado muy pequeñito y un chorro de AOVE

2

Una vez hechas las gambas, añadir una cucharada colmada de harina de trigo integral y cocinarla junto con las gambas durante 2-3 minutos (puedes hacer la bechamel a parte, pero como hay poca cantidad de gamba así me aseguré de hacer la cantidad de bechamel adecuada)

3

Id añadiendo leche caliente o templada e ir removiendo, añadir más o menos, pero debe quedar una masa bien espesa

4

Retiramos del fuego y vertemos sobre una fuente de vidrio, esperamos que atempere y cubrimos bien con papel film, tocando la masa para que no se haga crosta. Una vez frío, la metemos en la nevera y dejamos reposar mínimo 8h, yo siempre la dejo de un día para otro

5

Para rebozarlas, ponemos un poco de harina en un plato, huevo batido y pan rallado integral (picos integrales triturados)

6

Con la ayuda de una cuchara, cogemos porciones de la masa, las pasamos por harina les damos forma, después por el huevo y por último por pan rallado. Aquí podéis congelarlas o freírlas.

7

Listas para disfrutar... Las croquetas no defraudan 😜

recipe.ingredients

recipe.steps

recipe.kcal

1

Descongelar las gambas y hacerlas en la sartén junto con un ajo laminado muy pequeñito y un chorro de AOVE

2

Una vez hechas las gambas, añadir una cucharada colmada de harina de trigo integral y cocinarla junto con las gambas durante 2-3 minutos (puedes hacer la bechamel a parte, pero como hay poca cantidad de gamba así me aseguré de hacer la cantidad de bechamel adecuada)

3

Id añadiendo leche caliente o templada e ir removiendo, añadir más o menos, pero debe quedar una masa bien espesa

4

Retiramos del fuego y vertemos sobre una fuente de vidrio, esperamos que atempere y cubrimos bien con papel film, tocando la masa para que no se haga crosta. Una vez frío, la metemos en la nevera y dejamos reposar mínimo 8h, yo siempre la dejo de un día para otro

5

Para rebozarlas, ponemos un poco de harina en un plato, huevo batido y pan rallado integral (picos integrales triturados)

6

Con la ayuda de una cuchara, cogemos porciones de la masa, las pasamos por harina les damos forma, después por el huevo y por último por pan rallado. Aquí podéis congelarlas o freírlas.

7

Listas para disfrutar... Las croquetas no defraudan 😜

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

recipes.by100g

recipe.kcal

recipes.by100g

recipe.kcal

carbohydrates

carbohydrates

proteins

proteins

fats

fats

salt

salt

sugars

sugars

saturated_fat

saturated_fat

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift