Ratatouille fácil para principiantes (apto BLW)
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Ratatouille fácil para principiantes (apto BLW)

5

(14)

65 min

0 kcal

GuadyKin

GuadyKin

Preparación de la receta

1

Lavar muy bien todas las verduras

2

Encender el horno con calor solo de abajo a 180°

3

Cortar todas las verduras a rodajas desechando las pepitas del pimiento

4

Disponer las verduras en una bandeja honda de horno alternándolas por tandas (berenjena, calabacín, tomate, pimiento y repetimos) Yo uso una de cristal que es además recipiente hermético de una de una cuarta de larga por medio de ancha.

5

Poner el aceite por encima (al gusto) y espolvorear un poco de orégano Opcional añadir sal y pimienta, yo nunca le pongo para que sea apto para BLW

6

Hornear con calor abajo hasta que veamos las verduras a nuestro gusto, 60’ por ejemplo, y luego poner unos minutos con calor de arriba y abajo con cuidado de que no se quemen las verduras. Podemos hornear solo con calor de abajo.

7

Sacar, servir y disfrutar

recipe.ingredients

recipe.steps

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1

Lavar muy bien todas las verduras

2

Encender el horno con calor solo de abajo a 180°

3

Cortar todas las verduras a rodajas desechando las pepitas del pimiento

4

Disponer las verduras en una bandeja honda de horno alternándolas por tandas (berenjena, calabacín, tomate, pimiento y repetimos) Yo uso una de cristal que es además recipiente hermético de una de una cuarta de larga por medio de ancha.

5

Poner el aceite por encima (al gusto) y espolvorear un poco de orégano Opcional añadir sal y pimienta, yo nunca le pongo para que sea apto para BLW

6

Hornear con calor abajo hasta que veamos las verduras a nuestro gusto, 60’ por ejemplo, y luego poner unos minutos con calor de arriba y abajo con cuidado de que no se quemen las verduras. Podemos hornear solo con calor de abajo.

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Sacar, servir y disfrutar

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