Merluza en salsa verde con almejas
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Merluza en salsa verde con almejas

3

(6)

45 min

0 kcal

Jos3ma

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Preparación de la receta

1

Meter las almejas en un bol con agua y sal media hora para que suelten la arena.

2

Picar una cebolla o media y un diente de ajo y mocharlo en una sartén con un buen chorro de aceite.

3

Después agregar una cucharada de harina (sin pasarse) y cuando coja cuerpo echar caldo de pescado, vino y sal. Cocinar hasta que se evapore el alcohol echar los filetes de merluza y las almejas.

4

Tapamos la olla y cocinamos 5 minutos a fuego medio.

recipe.ingredients

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1

Meter las almejas en un bol con agua y sal media hora para que suelten la arena.

2

Picar una cebolla o media y un diente de ajo y mocharlo en una sartén con un buen chorro de aceite.

3

Después agregar una cucharada de harina (sin pasarse) y cuando coja cuerpo echar caldo de pescado, vino y sal. Cocinar hasta que se evapore el alcohol echar los filetes de merluza y las almejas.

4

Tapamos la olla y cocinamos 5 minutos a fuego medio.

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