

13
Minchos de acelgas
3
(14)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos el huevo y le añadimos una pizca de levadura, harina y agua hasta obtener una masa líquida, pero no demasiado, como si fuera una tempura espesa. También lo sazonamos al gusto, yo suelo poner sal, pimienta, pimentón y ajo en polvo. Hay que ajustar la cantidad de masa a la cantidad que tengamos de acelgas.
2
Mezclamos las acelgas, previamente cocidas, con la masa y dejamos que repose unos minutos. Ponemos una sartén con aceite abundante a calentar y vamos cogiendo la masa con una cuchara y friendo hasta que dore por ambos lados. Pueden acompañarse con alguna salsa para dipear, como salsa yogur o ketchup saludable.
3
A estos les he añadido jamón cocido que me quedaba por la nevera y col lombarda, pero se pueden hacer con multitud de ingredientes, atún de lata, maíz, espinacas, bacalao... Con cualquier cosa que se os ocurra, id probando.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

50 gramos (aprox. 1 unidad)

40 gramos (aprox. 1 puñado)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo

1 gramo
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

50 gramos (aprox. 1 unidad)

40 gramos (aprox. 1 puñado)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo

1 gramo
1
Batimos el huevo y le añadimos una pizca de levadura, harina y agua hasta obtener una masa líquida, pero no demasiado, como si fuera una tempura espesa. También lo sazonamos al gusto, yo suelo poner sal, pimienta, pimentón y ajo en polvo. Hay que ajustar la cantidad de masa a la cantidad que tengamos de acelgas.
2
Mezclamos las acelgas, previamente cocidas, con la masa y dejamos que repose unos minutos. Ponemos una sartén con aceite abundante a calentar y vamos cogiendo la masa con una cuchara y friendo hasta que dore por ambos lados. Pueden acompañarse con alguna salsa para dipear, como salsa yogur o ketchup saludable.
3
A estos les he añadido jamón cocido que me quedaba por la nevera y col lombarda, pero se pueden hacer con multitud de ingredientes, atún de lata, maíz, espinacas, bacalao... Con cualquier cosa que se os ocurra, id probando.
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