

11
Galletas de avena y pulpa de almendra o avellana
3
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Muele las semillas de lino y Chía (unas dos cucharadas de cada) y déjalas remojar en agua (más o menos medio vaso). Ve precalentando el horno por arriba y por abajo a 180°
2
Muele los copos de avena y mézclalos con la pulpa de las almendras, avellanas o nueces (lo que te sobra después de haber hecho bebida vegetal casera) o puedes usar también cualquier fruto seco molido (puede que necesites un poco de agua para humedecerlo entonces)
3
Mezcla la Chía y el lino remojados con la avena y los frutos secos molidos o la pulpa
4
En un mortero machaca los pistachos y las avellanas (lo ideal es que las avellanas las dejes primero una hora en remojo) que se queden en trocitos
5
Corta los Dátiles en trocitos y añade a la mezcla los Dátiles, las bayas de goyi, la canela, la nuez moscada, la sal y si te gusta unas gotas de esencia de vainilla
6
Coloca papel de horno sobre una bandeja. Amasa la mezcla con tus manos y, con la ayuda de dos cucharas, ve formando pequeñas galletitas y colocándolas sobre la bandeja del horno
7
Deja hornear unos 15 ó 20 minutos. Después apaga el horno y déjalas otros 10 minutos dentro. Cuando las saques del horno dales un tiempo para que se enfríen.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

200 gramos (aprox. 1 vaso)

100 gramos

100 gramos

30 gramos (aprox. 1 puñado)

20 gramos (aprox. 2 unidades)

15 gramos (aprox. 3 unidades)

10 gramos

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
recipe.ingredients
recipe.steps
recipe.kcal
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

200 gramos (aprox. 1 vaso)

100 gramos

100 gramos

30 gramos (aprox. 1 puñado)

20 gramos (aprox. 2 unidades)

15 gramos (aprox. 3 unidades)

10 gramos

10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

10 gramos (aprox. 1 cucharada)

6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Muele las semillas de lino y Chía (unas dos cucharadas de cada) y déjalas remojar en agua (más o menos medio vaso). Ve precalentando el horno por arriba y por abajo a 180°
2
Muele los copos de avena y mézclalos con la pulpa de las almendras, avellanas o nueces (lo que te sobra después de haber hecho bebida vegetal casera) o puedes usar también cualquier fruto seco molido (puede que necesites un poco de agua para humedecerlo entonces)
3
Mezcla la Chía y el lino remojados con la avena y los frutos secos molidos o la pulpa
4
En un mortero machaca los pistachos y las avellanas (lo ideal es que las avellanas las dejes primero una hora en remojo) que se queden en trocitos
5
Corta los Dátiles en trocitos y añade a la mezcla los Dátiles, las bayas de goyi, la canela, la nuez moscada, la sal y si te gusta unas gotas de esencia de vainilla
6
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7
Deja hornear unos 15 ó 20 minutos. Después apaga el horno y déjalas otros 10 minutos dentro. Cuando las saques del horno dales un tiempo para que se enfríen.
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