Pollo al curry con quinoa
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Pollo al curry con quinoa

5

(1133)

10 min

0 kcal

Pianisima

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Preparación de la receta

1

Hacer los filetes de pollo a la plancha con las especias y el AOVE. Cuando esté marcado añadir las verduras y tapar a fuego medio hasta q el pollo este completamente hecho y las verduras se pongan más blanditas.

2

Precalentar en el micro el vasito de quinoa, en mi caso. Si se prefiere, cocer quinoa.

3

Cortar los filetes ya cocinados en tiras finas y volver a incorporar a la sartén con las verduras. Añadir también la quinoa.

4

Remover y ajustar de sabor con las especias (yo le eché mucho más curry). Listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacer los filetes de pollo a la plancha con las especias y el AOVE. Cuando esté marcado añadir las verduras y tapar a fuego medio hasta q el pollo este completamente hecho y las verduras se pongan más blanditas.

2

Precalentar en el micro el vasito de quinoa, en mi caso. Si se prefiere, cocer quinoa.

3

Cortar los filetes ya cocinados en tiras finas y volver a incorporar a la sartén con las verduras. Añadir también la quinoa.

4

Remover y ajustar de sabor con las especias (yo le eché mucho más curry). Listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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