Pollo al curry con quinoa
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Pollo al curry con quinoa

5

(1109)

10 min

0 kcal

Pianisima

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Preparación de la receta

1

Hacer los filetes de pollo a la plancha con las especias y el AOVE. Cuando esté marcado añadir las verduras y tapar a fuego medio hasta q el pollo este completamente hecho y las verduras se pongan más blanditas.

2

Precalentar en el micro el vasito de quinoa, en mi caso. Si se prefiere, cocer quinoa.

3

Cortar los filetes ya cocinados en tiras finas y volver a incorporar a la sartén con las verduras. Añadir también la quinoa.

4

Remover y ajustar de sabor con las especias (yo le eché mucho más curry). Listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacer los filetes de pollo a la plancha con las especias y el AOVE. Cuando esté marcado añadir las verduras y tapar a fuego medio hasta q el pollo este completamente hecho y las verduras se pongan más blanditas.

2

Precalentar en el micro el vasito de quinoa, en mi caso. Si se prefiere, cocer quinoa.

3

Cortar los filetes ya cocinados en tiras finas y volver a incorporar a la sartén con las verduras. Añadir también la quinoa.

4

Remover y ajustar de sabor con las especias (yo le eché mucho más curry). Listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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