

0
Curry de gambas con verduras
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Empezar descongelando las gambas congeladas en un bol con agua fría. Una vez descongeladas, escurrir el agua y reservar las gambas.
2
2. En una sartén grande, calentar un poco de aceite a fuego medio. Añade las gambas descongeladas y saltéalas durante 2-3 minutos hasta que se pongan rosadas. Retira las gambas de la sartén y resérvalas.
3
3. En la misma sartén, añade el brócoli, el calabacín, el pimiento rojo y la cebolla. Saltea durante 5-6 minutos hasta que las verduras estén ligeramente tiernas.
4
Añadir las gambas de nuevo a la sartén con las verduras y mezclar bien.
5
En una olla aparte, cocer el arroz basmati según las instrucciones del paquete.
6
Una vez cocido el arroz, añádelo a la sartén con las gambas y las verduras. Mezclar todo bien.
7
7. En un bol pequeño, mezcla el curry en polvo y el agua hasta crear una pasta. Añade esta pasta a la sartén con las gambas y las verduras.
8
Remover todo junto y dejar cocer a fuego lento durante 5-7 minutos hasta que el curry espese y cubra las gambas y las verduras.
9
Probar y rectificar la sazón si es necesario.
10
Servir el curry de gambas con verduras sobre una cama de arroz basmati. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Empezar descongelando las gambas congeladas en un bol con agua fría. Una vez descongeladas, escurrir el agua y reservar las gambas.
2
2. En una sartén grande, calentar un poco de aceite a fuego medio. Añade las gambas descongeladas y saltéalas durante 2-3 minutos hasta que se pongan rosadas. Retira las gambas de la sartén y resérvalas.
3
3. En la misma sartén, añade el brócoli, el calabacín, el pimiento rojo y la cebolla. Saltea durante 5-6 minutos hasta que las verduras estén ligeramente tiernas.
4
Añadir las gambas de nuevo a la sartén con las verduras y mezclar bien.
5
En una olla aparte, cocer el arroz basmati según las instrucciones del paquete.
6
Una vez cocido el arroz, añádelo a la sartén con las gambas y las verduras. Mezclar todo bien.
7
7. En un bol pequeño, mezcla el curry en polvo y el agua hasta crear una pasta. Añade esta pasta a la sartén con las gambas y las verduras.
8
Remover todo junto y dejar cocer a fuego lento durante 5-7 minutos hasta que el curry espese y cubra las gambas y las verduras.
9
Probar y rectificar la sazón si es necesario.
10
Servir el curry de gambas con verduras sobre una cama de arroz basmati. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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