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15
Ensalada de garbanzos
3
(16)
0 kcal
valeriaecarri
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes, aliñar y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Bonito en aceite de oliva
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos
Queso fresco de cabra
100 gramos
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre balsámico de Módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Bonito en aceite de oliva
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos
Queso fresco de cabra
100 gramos
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Vinagre balsámico de Módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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