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683
Ensalada de pulpo
5
(689)
20 min
0 kcal
anasaezdemontagut
Preparación de la receta
1
Cortar las patatas y cocinarlas en el microondas durante 5-15’ (depende del grosor de los trozos)
2
Cortar el resto de ingredientes del tamaño y forma que más nos guste
3
Unir todo y aliñar
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pulpo cocido
250 gramos
Tomate cherry
150 gramos
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pulpo cocido
250 gramos
Tomate cherry
150 gramos
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar las patatas y cocinarlas en el microondas durante 5-15’ (depende del grosor de los trozos)
2
Cortar el resto de ingredientes del tamaño y forma que más nos guste
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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