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Garbanzos al curry con arroz basmati.
4.5
(10729)
35 min
0 kcal
elveganomarrano
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz y reservar.
2
Cortar la cebolla, el ajo y la zanahoria en cuadrados pequeños y saltear con un poco de aceite unos 10 minutos a fuego medio.
3
Añadir un chorro de vino blanco y dejarlo unos 5 minutos más.
4
Poner el curry y dar unas vueltas para que no se queme.
5
Seguidamente añadimos el agua, la sal y el yogur. Dejamos unos 10 minutos a fuego lento.
6
Finalmente añadimos los garbanzos y lo dejamos 5 minutos más al fuego y listo. Montar plato junto al arroz.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir el arroz y reservar.
2
Cortar la cebolla, el ajo y la zanahoria en cuadrados pequeños y saltear con un poco de aceite unos 10 minutos a fuego medio.
3
Añadir un chorro de vino blanco y dejarlo unos 5 minutos más.
4
Poner el curry y dar unas vueltas para que no se queme.
5
Seguidamente añadimos el agua, la sal y el yogur. Dejamos unos 10 minutos a fuego lento.
6
Finalmente añadimos los garbanzos y lo dejamos 5 minutos más al fuego y listo. Montar plato junto al arroz.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
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