¡OFERTA 2025! Por solo 59,99€ accede a tu Plan Nutricional de por vida y sin renovaciones 🎁😍
0
Ensalada de garbanzos
3
(1)
20 min
0 kcal
azair22
Preparación de la receta
1
Enjuaga los garbanzos y la ensalada china
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y listo para comer
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Tomate
80 gramos
Pepino
60 gramos
Huevo duro
55 gramos
Aceitunas negras
40 gramos
Queso mozzarella
40 gramos
Atún claro al natural
25 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Cebolla dulce
20 gramos
Pimiento amarillo
20 gramos
Zanahoria
5 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
150 gramos
Tomate
80 gramos
Pepino
60 gramos
Huevo duro
55 gramos
Aceitunas negras
40 gramos
Queso mozzarella
40 gramos
Atún claro al natural
25 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Cebolla dulce
20 gramos
Pimiento amarillo
20 gramos
Zanahoria
5 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos
Sal
3 gramos
1
Enjuaga los garbanzos y la ensalada china
2
Mezclamos todos los ingredientes en un bol y listo para comer
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...