978
Pollo al curry con arroz
5
(991)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y los dientes de ajo y los dejamos a fuego lento en la sartén con una cucharada de aceite de oliva.
2
Cuando la cebolla esté pochada, pasaremos a añadir el tomate triturado y el curry lo dejaremos unos cinco minutos y añadiremos el pollo hasta que se quede doradito.
3
Cuando el pollo esté dorado añadimos la leche de coco y dejamos a fuego lento hasta que coja la textura que nos guste, podemos añadir más curry o tomate triturado en funcion de qué sabor queramos conseguir.
4
Mientras vamos realizando estos pasos, vamos preparando el arroz para acompañar este pollo, que como veréis va a quedar delicioso
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
300 gramos (aprox. 3 filetes)
Arroz blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Curry
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate triturado
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Alas de pollo
300 gramos (aprox. 3 filetes)
Arroz blanco
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Curry
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tomate triturado
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla y los dientes de ajo y los dejamos a fuego lento en la sartén con una cucharada de aceite de oliva.
2
Cuando la cebolla esté pochada, pasaremos a añadir el tomate triturado y el curry lo dejaremos unos cinco minutos y añadiremos el pollo hasta que se quede doradito.
3
Cuando el pollo esté dorado añadimos la leche de coco y dejamos a fuego lento hasta que coja la textura que nos guste, podemos añadir más curry o tomate triturado en funcion de qué sabor queramos conseguir.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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