1239
Fajipizza
4.7
(1243)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Coloca todos los ingredientes ordenados para tenerlos a mano. Pon a calentar una sartén con un poco de aceite. Empieza cortando en láminas el calabacín y la cebolla.
2
Cuando el aceite esté caliente, incorpora primero el calabacín. Espera 2 minutos y añade la cebolla. Es momento de añadir una pizca de sal para evitar que suelten demasiado agua. Cocinar al gusto, puedes hacerlo más o menos según el punto que te guste de la verdura.
3
En una sartén diferente, con una brocha pon un poquitín de aceite y deja que se caliente. Coloca la tortita y pínchala con un tenedor. Cocinar 1-2 minutos y dale la vuelta. Yo la cocino a fuego medio.
4
Mientras se hace el otro lado de la fajita, vete colocando los ingredientes. Primero una base de tomate, un poco de queso, el jamón, el calabacín y la cebolla y por último un poco de queso de Cabra. La distribución debe de ser igual a la de una pizza.
5
Déjala reposando a fuego muy suave, con una tapa durante aproximadamente 5 minutos. En la propia sartén dóblala y ya estaría😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
19 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de cabra
13 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
19 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso de cabra
13 gramos (aprox. 1 loncha)
1
Coloca todos los ingredientes ordenados para tenerlos a mano. Pon a calentar una sartén con un poco de aceite. Empieza cortando en láminas el calabacín y la cebolla.
2
Cuando el aceite esté caliente, incorpora primero el calabacín. Espera 2 minutos y añade la cebolla. Es momento de añadir una pizca de sal para evitar que suelten demasiado agua. Cocinar al gusto, puedes hacerlo más o menos según el punto que te guste de la verdura.
3
En una sartén diferente, con una brocha pon un poquitín de aceite y deja que se caliente. Coloca la tortita y pínchala con un tenedor. Cocinar 1-2 minutos y dale la vuelta. Yo la cocino a fuego medio.
4
Mientras se hace el otro lado de la fajita, vete colocando los ingredientes. Primero una base de tomate, un poco de queso, el jamón, el calabacín y la cebolla y por último un poco de queso de Cabra. La distribución debe de ser igual a la de una pizza.
5
Déjala reposando a fuego muy suave, con una tapa durante aproximadamente 5 minutos. En la propia sartén dóblala y ya estaría😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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