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Natillas de vainilla con galleta de avena y cacao
3
(25)
55 min
0 kcal
antonio_nutricion
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
2
En un bol, añadir los copos de avena, el cacao, la canela y un vaso de leche (puede ser bebida vegetal).
3
Mezclar bien y triturar.
4
Colocar la masa sobre un papel y una bandeja de horno y hornear durante 10 minutos, comprobando su cocción.
5
Cortar la galleta con la forma del recipiente donde se servirán las natillas y colocar ésta en la superficie.
6
En un cazo, calentar la leche (puede ser bebida vegetal) sin hervir.
7
Abrir las vainas de vainilla con la ayuda de un cuchillo, extraer la esencia (los puntos negros de vainilla) y verter en el cazo con la leche (puede ser bebida vegetal).
8
Añadir la gelatina vegetal a la leche, removiendo hasta obtener la consistencia deseada.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Copos de avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Gelatina neutra vegetal
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Vainas de vainilla
6 gramos (aprox. 2 raciones)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Leche
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Copos de avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Gelatina neutra vegetal
10 gramos (aprox. ½ unidades)
Vainas de vainilla
6 gramos (aprox. 2 raciones)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
2
En un bol, añadir los copos de avena, el cacao, la canela y un vaso de leche (puede ser bebida vegetal).
3
Mezclar bien y triturar.
4
Colocar la masa sobre un papel y una bandeja de horno y hornear durante 10 minutos, comprobando su cocción.
5
Cortar la galleta con la forma del recipiente donde se servirán las natillas y colocar ésta en la superficie.
6
En un cazo, calentar la leche (puede ser bebida vegetal) sin hervir.
7
Abrir las vainas de vainilla con la ayuda de un cuchillo, extraer la esencia (los puntos negros de vainilla) y verter en el cazo con la leche (puede ser bebida vegetal).
8
Añadir la gelatina vegetal a la leche, removiendo hasta obtener la consistencia deseada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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